Biezputras

Griķu un biezpiena sacepums

75 g griķu putraimu, 100 g ūdens, 100 g piena, 100 g biezpiena, 10 g sviesta, 1/2 olas, 25 g cukura, 5 g rīvmaizes, garšvielas.

Noskalotus griķu putraimus liek verdošā ūdenī un vāra gandrīz mīkstus, pievieno pienu, sāli un vāra maisot, līdz putraimi mīksti.
Sviestu saputo ar cukuru, pievieno olu, sarīvētu citrona miziņu vai vanilīnu un puto, līdz cukurs izkusis. Tad
Recepte apskatīta: 647
Miežu putraimu sacepums

75 g miežu putraimu, 120 g ūdens, 100 g piena, 15 g sviesta, 20 g cukura, 1 ola, 15 g kaltētu ābolu, 5 g rīvmaizes, sāls.

Vāra biezu miežu putraimu biezputru vai arī izlieto iepriekšējās ēdienu reizēs atlikušo(apmēram 200 g biezputras).
Svietu vai margarīnu ar cukuru puto, pievieno olas dzeltenumu, līdz cukurs izkusis. Tad pievieno atdzesētu biezputru, cukurūdenī apvārītus, gabaliņos sagrieztus
Recepte apskatīta: 647
Miežu miltu biezputra

50 g rupjo miežu miltu, 200 g piena, 50 g ūdens, 10 g speķa, 3 g cukura, sāls.

Paredzēto šķidruma daudzumu uzvāra, maisot iekuļ rupjos miežu miltus un vāra apmēram 5 minūtes, pieliek sāli, cukuru
un samaisa. Pasniedz ar apceptu dūmotu speķi, pienu vai rūgušpienu, kefīru.
Biezputru var gatavot arī no rupjiem kviešu vai rudzu miltiem.
 
Uzturvērtība: olbaltumvielas 10,6 g, taukvielas 17,1
Recepte apskatīta: 479
Mannas un olu biezputra (buberts)

30 g mannas, 150 g piena, 15 g cukura, 1 ola, sāls, garšvielas.

Pienu uzvāra, maisot pieber mannu un vāra 10-15 minūtes. Tad pieliek sāli, samaisa.
Olu dzeltenumu ar garšvielām un cukuru saputo, līdz cukurs izkusis. Pakāpeniski pievieno karstai(70-80°) biezputrai
un pēc tam nedaudz uzkarsē. Mazliet atdzisušā biezputrā iecilā stingrās putās saputotu olas baltumu. Liek saldēdiena
traukā un pasniedz ar dzērveņu
Recepte apskatīta: 698
Mannas biezputra

40 g mannas, 200 g piena, 50 g ūdens, 10 g sviesta, 3 g cukura, sāls.

Pienu ar ūdeni uzvāra, pieber mannu un, nepārtraukti maisot, vāra 10-15 minūtes. Tad pieliek sāli, cukuru, sviestu,
uzvāra un samaisa. Pasniedz karstu brokastīs, vakariņās, ar kausētu sviestu, pienu vai atdzesētu- ar ievārījumu.
 
Uzturvērtība: olbaltumvielas 9,4 g, taukvielas 15,1 g, ogļhidrāti 39,8 g, kalorijas 342.

Recepte apskatīta: 553
Auzu pārslu biezputra

40 g auzu pārslu, 100 g ūdens, 100 g piena, 10 g sviesta, 3 g cukura, sāls.

Ūdeni ar pienu uzvāra, pievieno auzu pārslas un maisot vāra 15-20 minūtes. Tad pieliek sāli cukuru, sviestu un izmaisa.
Pasniedz ar kausētu sviestu brokastīs, vakariņās.
 
Uzturvērtība: olbaltumvielas 7,1 g, taukvielas 13,7 g, ogļhidrāti 31,7 g, kalorijas 287.

Recepte apskatīta: 532
Prosas un ķirbju biezputra

60 g prosas, 100 g ķirbju, 50 g ūdens, 100 g piena, 15 g cukura, 10 g sviesta, sāls.

Prosu verdošā ūdenī applaucē un uz sietiņa notecina. Tad liek verdošā ūdenī un vāra pusmīkstu, pievieno skaidiņās
sarīvētus ķirbjus, pienu, sāli, cukuru, sviestu vai margarīnu un vāra, līdz putraimi mīksti.
Pasniedz ar karstu kausētu sviestu vai atdzesētu ar dzērveņu vai jāņogu mērci.

Recepte apskatīta: 541
Rīsu un rozīņu biezputra

50 g rīsu, 150 g ūdens, 30 g rozīņu, 10 g sviesta, 15 g cukura, sāls.

Noskalotus rīsus ber verdošā ūdenī, pieliek sāli, cukuru, sviestu, noskalotas rozīnes un uzvāra. Tad katlam uzliek vāku un vai nu uz pavarda, vai cepeškrāsnī sautē, līdz rīsi mīksti. Pasniedz karstu ar kausētu sviestu vai atdzesētu ar dzērveņu vai jāņogu mērci.

Uzturvērtība: olbaltumvielas 3,7 g, taukvielas
Recepte apskatīta: 586
Rīsu biezputra

40 g rīsu, 150 g ūdens, 100 g piena, 5 g sviesta, 3 g cukura, sāls.

Noskalotus rīsus ber verdošā ūdenī un, pa reizei apmaisot, vāra pusmīkstus. Tad pielej pienu, pieliek sāli, cukuru, sviestu un maisot vāra, līdz rīsi mīksti.
Pasniedz karstu ar kausētu sviestu, pienu vai atdzesētu ar augļu mērcēm, ievārījumu.
 
Uzturvērtība: olbaltumvielas 5,3 g, taukvielas 7,8 g, ogļhidrāti 35,7 g,
Recepte apskatīta: 827
Grūbu un ābolu biezputra

40 g grūbu, 150 g ūdens, 35 g dzērveņu, 25 g kaltētu ābolu, 25 g cukura, sāls.

Grūbas mērcē apmēram 6 stundas. Tad liek paredzētā ūdens daudzumā, pieliek sāli un vāra, pa reizei apmaisot, līdz
grūbas gandrīz mīkstas. Kaltētus ābolus noskalo, sīkāk sagriež un pievieno biezputrai. Tad biezputrai pielej dzērveņu
sulu, pieber cukuru un vāra, līdz grūbas mīkstas.
Pasniedz atdzesētu ar
Recepte apskatīta: 593

Produktu masa

Produkts Litrs Tējkarote Ēdamkarote Tējas gl.
Ūdens 1000 5 18 250
Eļļa 860 5 20 240
Etiķis 1000 5 15 250
Cukurs 800 10 25 230
Pūdercukurs - 10 25 180